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Culture et lecture près de chez vous

Atelier relaxation à Royère de Vassivière

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Mis à jour le jeudi 11 avril 2019 Publié le jeudi 11 avril 2019

relaxationAvec la voix pour guide, au chant des sons, au rythme des mots et des silences, chacun vogue vers sa propre histoire, vers la détente et le mieux-être. Ce faisant, on amène le corps à se relâcher, à se détendre. On invite à la libération de toutes nos tensions et émotions. On participe ainsi à maintenir notre équilibre physique, psychique et émotionnel. Aucune condition physique particulière ni de matériel spécifique n’est requis. Pour ceux qui souhaitent se sentir dans un cocon, ils peuvent amener une petite couverture. Et pour ceux qui, plutôt qu'être assis sur une chaise, préfèrent profiter de l'expérience en étant allongé ou assis en tailleur, ils peuvent amener un petit tapis (style tapis de gym ou de yoga) et/ou un coussin sur lequel s'asseoir.

Créée par deux amies habitant sur le plateau de Millevaches, l’association le son des arbres aspire à partager différentes pratiques qui favorisent le bien-être, l'épanouissement personnel, la libération du stress et des émotions, le développement des ses capacités, la confiance en soi, l'équilibre entre le corps et l'esprit, l'apaisement mental, la créativité... Le tout dans la douceur et la bienveillance.

A partir de 10 ans - Participation libre au chapeau